直到赵岱宽出现，而且还是很有杀伤力的出场方式——全裸的在二楼房间走来走去，让她完全看光。
再来是白花油让两个人有了接触，本以为这样就算了，没想到他还跑到她家门前按门铃，而且按的很霸气，没有停止的现象。
白花油被门铃的声音吓得到处乱窜，程嫚试着假装没听见，想要赵岱宽收手回家去。
可是他好像不知道“放弃”怎么写。
迫于无奈，她只好去开门，因为门铃再响下去，白花油可能会吓到拉肚子，还有左邻右舍肯定会被影响到，她可不想成为受瞩目的那个人。
“嗨。”赵岱宽很满意在他的坚持之下，门终于开了。
“有事吗？”程嫚觉得自己很不会应付厚脸皮的人，偏偏对门来了一个厚脸皮的邻居。
“想问你今天几点要出去跑步，我们一起。”所以他才会傍晚就过来喊人，总不好半夜来按门铃。
“今天可能不跑……”因为他，她可能会改掉夜跑的习惯。
“为什么不跑？运动有益身心，是不能间断的，要持之以恒。”说起运动，他双眸发亮。
“我不——”
“这样好了，晚上十点我过来接你，我们大概跑一个小时左右。”她借口都还没说，他就擅自替她做了决定。
程嫚一张小嘴张了又张，讶异到都阖不上。
还有这一招啊？先下手为强。
“对了，我发现你习惯穿深色系的衣服，这习惯平常是没关系，但若夜跑的话就不太好，身上的衣服最好加个反光条，或是配戴闪灿灯。”赵岱宽很认真的交代着。
她傻眼，她一点都不想跟他去夜跑好不好……
“OK，我们晚上十点见。”他潇洒的离开。
“我不——”她依旧停留在“我不——”两字，话都来不及说出口，他人就走了。
是不是一个人独居太久，都忘了怎么跟人互动，还是赵岱宽太迅速果决，让她连理由都还来不及讲？
程嫚抱着白花油低低诉苦着，这晚上该如何是好？，
从对面邻居家回来后，赵岱宽心情莫名的好。
今天是周日，他没有到公司加班，一个人在家里透过网路处理公事，中午自己准备简单的午餐，一大盆的沙拉配上咖啡，多么的惬意。
午餐过后稍做休息，然后做肌耐力训练，做完后他又打坐约半个小时。
走进浴室冲澡时，他觉得神清气爽，运动果然让人浑身舒爽。
一想起自己新搬来的这个社区竟然有人跟他一样爱运动，而且年纪也彼此相当，他就莫名的开心。
也许就是因为这个缘故，他一反平常不喜跟人接触的常态，倒是主动去邀请“程嫚”。
根据他的观察，这位邻居好似是个宅男，平常也没见他上下班，下午还可以抱着白花油在庭院晒太阳。
不过现在网路那么发达，很多人都是宅在家工作，或许他这位邻居也是如此。
还好他尚有夜跑的习惯，要不然经常宅在家工作，对身体健康也不好，赵岱宽突然心生斗智，觉得带给邻居健康的体魄是他的任务……不知道这是他打哪儿来的“雄心壮志”，也不想想邻居的健康好像跟他无关。
向来独善其身的赵岱宽竟然管起闲事来，若东方靖跟贺之晓知道，肯定会掉了下巴。
赵代山宽一整个周末就用工作跟运动、锻炼打发了，晚上十点，他准时着装出门到“程嫚”家按门铃。
听到非常准时响起的门铃声，程嫚很想拿枕头捂住自己的耳朵，当作没听见，为了假装自己已经睡了，她室内一盏灯都没开，就盼那个叫赵岱宽的邻居自讨没趣，拍拍屁股走人。
可是他的“坚持”真是叫人讨厌，门铃响了几次以后，他改用手拍大门，接下来他应该会在半夜十点大喊她的名，让整个社区的人都知道……
程嫚觉得焦虑，依照以前她狂妄的性格，恐怕早冲出去骂人了，可她自嘲的笑笑，这半年多以来，她的个性差异极大，遇到事情只想逃开躲避，就像现在。
可躲下去也不是办法，她只好下楼去开门。
门开了，赵岱宽却见“程嫚”一身平常打扮，尚未换上跑步的装备。
“想必你是忘记时间了……”他有些失望的说。
“对不起，我有些倦怠，不想去夜跑。”她鼓起面对的勇气。
赵代山宽一脸担忧。“倦怠？这可不行，这通常是忧郁症的前兆，需要靠运动才能纾解。”
忧郁症？程嫚愣了愣。
“我等你，你快去换衣服，既然感到倦怠，今晚就一定要跑步。”他双手搭在“程嫚”的肩上，将她转过身去，再拍拍她的背，要她行动。
这家伙……难道一点都不避嫌？程嫚感觉他搭在自己肩上手的热力，他对她那么积极，难道是喜欢上她？想追她？
但不对，以一个男人对女人的喜爱，她在他身上感觉不到。
当程嫚从自己思绪里回过神时，她已经很听话的换好运动服，准备出门。
“这就对了，来，把这戴上。”赵岱宽从口袋里掏出一只简约的白色手环，他帮“程嫚”戴上，然后从中间一按，白色手环亮起一整圈的光点，光点还会闪烁。
“这样就安全多了。”他退后一步打量着，满意的说。
程嫚看了看手环，心头情绪五味杂陈，赵岱宽看起来就是诚心诚意想邀她一起夜跑，还特地为了她的安全准备了手环，可她却以小人之心看待他。
“来，我们走吧。”当他再度开口时，程嫚没有多大的疑虑就跟他出门了。
反正只是跑步而已，平常她一个人也是跑，现在两个人也是跑，更何况她真的感受不出赵岱宽对她有任何的企图或心机……
跑就跑吧，又不会少一块肉。
有人陪伴跑步的感觉还真不赖。
他们跑步时话不多，都专注于自己的呼吸，路比较窄时，赵岱宽会主动放慢步伐跑在后头，道路宽阔时，他就会跟“程嫚”齐肩并跑。
那种呼吸一致，步伐一致的感觉真不错。
但程嫚知道其实赵岱宽有放缓自己跑步的节奏好配合她，而且跑步前的暖身动作他也要求确实。
既然跑过一次，那么再跑第二次、第三次……就显得自在多了。
而且她发现，他虽然是他们两人当中话比较多的那个，但他从不探询她个人的隐私，说话的内容都锁定在运动，要不然就是白花油。
而且他对运动、健身的专业性，让她个人认为，他的工作该不会就是健身房的教练吧。
可是如果是健身房的运动教练，下班后还拚命的运动……这也太强了吧，完全就是运动狂。
忍了许久，在一晚他们跑完步，走回住家的路上，程嫚终究敌不过心头的好奇心，开口问了。
“健身教练？我不是。”
程嫚心头嘀咕：不是健身教练还把身材练那么好，这是要叫其他健身教练不要混了是吧。
“我在饭店工作。”赵岱宽大略提了一下。
这应该是他们两个人之间，谈话最接近隐私的部分。
“在饭店的健身房工作？”她不死心的继续问。
他大笑，笑声在宁静的夜里特别响亮，尤其他们现在可是走在社区的步道上。
她赶紧要他小声点。
“我只是个秘书而已。”他朝“程嫚”俏皮的眨眨眼。
赵岱宽听到程嫚低声说着：只是个秘书而已，干么把身材练成这样……他又笑了。
敢情他是羡慕啰？！
“你别急，若想要练成像我这样，我可以教你。”赵岱宽很高兴，就说孺子可教也，看来夜跑已经不能满足他了。
程嫚皱起眉，她可一点都不想练成像他那样，她脑袋里浮起健身女子浑身都是肌肉的模样，呃……
他却没看到她皱起的眉头。
“来，到我家来看看。”他欣喜的呢，拉着程嫚进到自家一楼，开灯，乍亮。
客厅里除了沙发、茶几、电视等基本家具电器配备之外，就是三台显眼的健身器材。
她看了傻眼，这家伙果然是健身狂耶。
瞧程嫚瞪大的眼，赵岱宽却以为她是羡慕，他拍拍她的肩，力气之大，害没有防备的她差点趴到地上去亲吻地板。
“不过你太瘦弱了，肩膀太窄，身体太单薄，你要多吃点，尤其是蛋白质。”赵岱宽继续说：“你几公斤？”
程嫚支吾了一下说：“大概五十几公斤。”
“这么瘦……风一吹就跑了。”
程嫚很想反驳，她身高一百七十二，体重五十几公斤看起来是瘦了点，但她一点都不想练成肌肉女。
“谢了，但我不需要肌肉。”
“不，你需要。”
“我不需要……”
“好吧。”赵岱宽放弃坚持，程嫚正想松一口气，他却说：“但我知道你一定会反悔的，相信我……”
他的双眸绽放出光彩，她见了只想赶紧回自己家里，她真的遇到了个健身狂热分子，除此之外，她这个对门邻居其实还算不错啦。